Aromáticas – Hortelã-Pimenta
O que sabemos
A hortelã-pimenta é uma planta medicinal e erva aromática que possui várias propriedades benéficas para a saúde. Ela é originária do cruzamento entre duas espécies: a menta-aquática e a hortelã-verde. Aqui estão algumas das suas utilizações:
- Alívio dos sintomas de problemas no estômago: A hortelã-pimenta ajuda a aliviar sintomas como gastrite, má digestão, náuseas e vómitos, graças às suas propriedades anti-inflamatórias, antieméticas e digestivas.
- Tratamento de problemas na pele: Se sofre de irritação na pele ou urticária, a hortelã-pimenta pode ser útil, pois contém ácido rosmarínico, um composto com ação anti-inflamatória e calmante.
- Combate ao excesso de gases: Ela acalma o intestino e pode ser usada para diminuir a produção de gases e auxiliar no tratamento do intestino irritável.
- Alívio da dor muscular: A hortelã-pimenta atua como analgésico, ajudando em casos de dores musculares, dores nos nervos e dores reumáticas.
- Alívio de dores de cabeça e enxaquecas: Se você sofre de dores de cabeça tensionais ou enxaquecas, a hortelã-pimenta pode ajudar, pois contém compostos com ação anti-inflamatória e relaxante.
- Combate aos sintomas de gripe e resfriado: Suas propriedades descongestionantes e broncodilatadoras ajudam a limpar os pulmões, acalmar a garganta irritada, diminuir a tosse e desentupir o nariz.
- Auxílio em problemas bucais: A hortelã-pimenta pode ser usada para aliviar a dor e a inflamação das feridas na boca, graças à sua propriedade antisséptica. Folhas de hortelã-pimenta podem ser usadas para inalações, enxágues e gargarejos.
- Combate ao mau hálito: Devido ao seu odor e sabor refrescantes, a hortelã-pimenta ajuda a eliminar o mau hálito. Consumir chá de hortelã ou mastigar folhas frescas é indicado para esse fim.
Lembre-se de usar a hortelã-pimenta com moderação, pois o uso excessivo pode causar reações alérgicas ou irritação das mucosas do estômago.