O manjericão é conhecido cientificamente como Ocimum basilicum. Pertencente à família Lamiaceae (Labiatae), esta planta herbácea, aromática e medicinal tem uma história rica, sendo apreciada desde a antiguidade por indianos, gregos, egípcios e romanos. Curiosamente, em algumas culturas hindus, o manjericão é considerado sagrado e representa Tulasi, a esposa do deus Vishnu.
As suas folhas delicadas, ovaladas e de cor verde-brilhante são amplamente utilizadas na gastronomia italiana, especialmente em pratos como pestos e molhos. Além disso, o manjericão é cultivado para a extração de seu óleo essencial, que tem aplicações na indústria alimentícia, perfumaria e outros produtos.
O seu sabor e aroma doce e picante combinam perfeitamente com pratos que levam tomate, azeite, limão, carnes vermelhas, massas e queijos. Para cultivá-lo, escolha um local com sol pleno, solo fértil, bem drenado e enriquecido com matéria orgânica. O manjericão pode ser plantado em vasos ou diretamente em canteiros adubados. Suas pequenas flores atraem abelhas, e é ideal tê-lo próximo à cozinha para fácil acesso durante o preparo das refeições. Ele não tolera frio intenso, geadas ou calor excessivo, mas aprecia climas subtropicais, tropicais e mediterrâneos. Multiplica-se facilmente por estacas de ponteiro ou sementes.
O manjericão é uma erva aromática rica em óleos essenciais, como geraniol, eugenol e linalol. Além disso, possui ótimas quantidades de taninos, saponinas e flavonoides. As suas propriedades são diversas e incluem:
Além de suas propriedades medicinais, o manjericão é utilizado como tempero em pratos como molhos, saladas e sucos.
O chá de manjericão é uma bebida deliciosa e repleta de benefícios para a saúde. Vamos aprender como prepará-lo de forma simples e eficaz:
Receita de Chá de Manjericão
Ingredientes:
Modo de Preparo:
O chá de manjericão possui diversos benefícios para a saúde, incluindo:
Lembre-se de usar as folhas frescas para obter todas as propriedades medicinais.